• الصفحة الرئيسية
  • السياحة والسفر
    • جولات سياحية والنقل
    • فنادق – السكن
    • سفر وتذاكر
    • المتعة في تركيا
    • أشهر الحدائق
    • أشهر الأماكن التاريخية
    • حلويات تركية
    • استئجار سيارات
  • الخدمات العقارية
    • أراضي زراعية
    • شقق سكنية مخدمة
    • منازل
    • فيلا
  • الخدمات الطبية
    • تنحيف الجسم
    • العناية بشرة الوجه
    • البوتوكس – الفيلر
    • جراحة الثدي
    • زراعة الشعر
    • أمراض العيون
    • الأسنان
    • عمليات تجميل للرجال
  • المناطق التركية
    • مرمرة
    • مناطق البحر الأسود
    • بحر ايجه
    • مناطق البحر الأبيض المتوسط
    • وسط الأناضول
  • معلومات عامة
    • فيزا
    • تركيا
    • الطقس
    • الحياة في تركيا
  • ركن الدراما
  • التعليم في تركيا
    • الجامعات في تركيا
    • كلمات يومية في تركيا
  • أشهر المطاعم في تركيا
  • ديكور المنزل
    • أثاث المنزل
    • ستائر
    • ورق الجدران
    • بلاط الأرضية 3D
    • الإضاءة
    • قطع أنتيكا قديمة
  • مراكز تسوق في تركيا
  • كاميرات بث حي ومباشر من تركيا
  • انشر تدوينتك
  • تسجيل الدخول
  • إنشاء حساب
  • شارك هذه الصفحة
  • ابحث
  • الصفحة الرئيسية
  • السياحة والسفر
    • جولات سياحية والنقل
    • فنادق – السكن
    • سفر وتذاكر
    • المتعة في تركيا
    • أشهر الحدائق
    • أشهر الأماكن التاريخية
    • حلويات تركية
    • استئجار سيارات
  • الخدمات العقارية
    • أراضي زراعية
    • شقق سكنية مخدمة
    • منازل
    • فيلا
  • الخدمات الطبية
    • تنحيف الجسم
    • العناية بشرة الوجه
    • البوتوكس – الفيلر
    • جراحة الثدي
    • زراعة الشعر
    • أمراض العيون
    • الأسنان
    • عمليات تجميل للرجال
  • المناطق التركية
    • مرمرة
    • مناطق البحر الأسود
    • بحر ايجه
    • مناطق البحر الأبيض المتوسط
    • وسط الأناضول
  • معلومات عامة
    • فيزا
    • تركيا
    • الطقس
    • الحياة في تركيا
  • ركن الدراما
  • التعليم في تركيا
    • الجامعات في تركيا
    • كلمات يومية في تركيا
  • أشهر المطاعم في تركيا
  • ديكور المنزل
    • أثاث المنزل
    • ستائر
    • ورق الجدران
    • بلاط الأرضية 3D
    • الإضاءة
    • قطع أنتيكا قديمة
  • مراكز تسوق في تركيا
  • كاميرات بث حي ومباشر من تركيا
  • انشر تدوينتك
  • الرئيسية
  • تنحيف الجسم
  • معلومات طبية مهمة جدا…….
Categories:
  • تنحيف الجسم

معلومات طبية مهمة جدا…….

تور فور أربز

August 17, 2018
Like 0
الأقسام :
  • تنحيف الجسم
SHARE THIS PAGE

معلومات طبية مهمة جدا…….

1 هل تعلم:

أن خليط من عصير الليمون وفصين من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة … وننصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور.. .

2 هل تعلم:

أن الفراولة تفيد القلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم ، وزيادة الكفاءة للدورة الدموية..

3 هل تعلم: 

أن الملح االزائد = ترقق في العظام : 

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس السبب لأرتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا نقلل استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 270 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من سلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..

4 هل تعلم: 

أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السسرطان وأمراض القلب، والسمنة، ودااء السكري، والاسهال …

5 هل تعلم :

أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الشاملة للكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يحدث للأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل. 

6 هل تعلم:

ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك ماكولات أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب ..

7 هل تعلم :

ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة تحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)..

8 هل تعلم: 

ان نصف كيلوا غرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة..

9 هل تعلم : 

ان طبق واحد من اللوبيا المجففة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ..

10 هل تعلم : 

ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد..

11 هل تعلم : 

ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضة والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً. 

12 هل تعلم: 

أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على تقليص خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع ldl ، كما أنها تعمل على خفض الاحتمال الاصابة بأمراض السرطان. 

13 هل تعلم : 

أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ومن دون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بذكره أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم. 

14 هل تعلم: 

أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية iridology ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها. 

15 هل تعلم: 

أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار كبير من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير ثانية من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح. فبالاضافة الى رائحته الجميلة المحببة التي تدعو لاستخدامه كأساس للعديد من العطور، فان لزيت الورد فوائد عجية متعددة، لا سيما بالنسبة للمرأة ..

16 هل تعلم: 

دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك لسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري ..

17ـ هل تعلم: 

أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين e ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي. 

18 هل تعلم :

أن الشاي يحوي على مادة ((الفلافونويد)) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي. 

19 هل تعلم: 

أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم. 

20 هل تعلم: 

أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض الضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب. 

21 هل تعلم : 

أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية لنسبة تصل الى 69 بالمائة. 

22 هل تعلم : 

أن الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياً يضيف مقدار 1.4 مللي جرام من الفلورويد الى النظام الغذائي وذلك يساعد في تفادي تسوس الأسنان. 

23 هل تعلم : 

أنك إذا قرأت هذه المعلومات أصبحت عندك معلومات قيمة عن معظم فوائد العناصر الغذائية .

 

المزيد من المعلومات

Plasticsurgeryistanbul.net

http://www.turkeyistanbulmedical.com

واتساب
00905074301557
عملائنا الأفاضل أهلا وسهلا بكم في ركن شركة تور فور أرابز للسياحة والسفر
شرفنا بمرروكم على ركن شركتنا ولأي استفسار أو طلب خدمة رجاء عدم التردد في التواصل معنا
عبر الإيميل الرسمي [email protected]
أو هواتف خدمة العملاء 
00905074301563          00905074301564            00905074301565
دمتم سالمين

(Visited 2,207 times, 1 visits today)

Related

Tags:
  • الألياف الغذائية
  • التهاب المفاصل
  • الفراولة
  • الكوليسترول
  • زيت الزيتون
  • زيت السمك
  • عصير الليمون
  • هل تعلم
SHARE THIS PAGE

تور فور أربز

مقالات ذات صلة

  • الصداع الشديد في غضون دقيقة واحدة April 30, 2019
    مشروب الكركم لحرق الدهون وزيادة الصحة March 4, 2019
  • Calcification December 3, 2018

2 Comments Hide Comments

حقائق مخيفة عن البروتينات الصناعية! - تور فور اربز says:
November 8, 2018 at 9:17 am

[…] الشباب على تناول البروتينات الصناعية كمكملات غذائية بهدف بناء العضلات. غير أن هذه البروتينات قد تكون خطيرة […]

Reply
الحمى عند الأطفال - تور فور اربز says:
February 27, 2019 at 10:20 am

[…] آلام في العضلات […]

Reply

اترك تعليقا Cancel reply

logo-the-house-turkey

Top 10

  • الفروق بين فئات مقاعد الطائرات: الاقتصادية, رجال الاعمال و مقاعد الدرجة الأولىالفروق بين فئات مقاعد الطائرات: الاقتصادية, رجال… February 15, 2019 (20,432)
  • مدينة الجمال، مدينة "اسكي شهير" (Eski Şehir)مدينة الجمال، مدينة “اسكي شهير” (Eski Şehir) November 12, 2018 (5,207)
  • تل العرائس تشامليجا في اسطنبولتل العرائس تشامليجا في اسطنبول November 16, 2018 (4,961)
  • ما هي أنواع الجراحة التجميلية, وفوائدها ومخاطرها؟ما هي أنواع الجراحة التجميلية, وفوائدها ومخاطرها؟ February 15, 2019 (4,815)
  • متعة السياحة في اسطنبولمتعة السياحة في اسطنبول October 2, 2018 (4,794)
  • المــــواطنــــة التــــركيـــــةالمــــواطنــــة التــــركيـــــة September 21, 2018 (4,739)

Social Links

lokum to sell - حلقوم من المصنع

Popular Tags

5 نجوم museums palaces plasticsurgeryistanbul.net Tour4Arabs www.turkeyistanbulmedical.com أسعار العقارات في تركيا أنف اجمل حدائق اسطنبول احوال الطقس اسطنبول اسواق اسطنبول الإمبراطورية العثمانية البوسفور الدراما التركية السلطان محمد الفاتح السياحة السياحة في تركيا القرن الذهبي القصور المتاحف اوزنجول بحر مرمرة بورصا بورصة تركيا تساقط الشعر تقسيم تور فور اربز حمام تركي زراعة الشعر سبانجا شبكية العين شفط الدهون طرابزون عقار عملية جراحية مركز تسوق مسلسلات تركية مضيق البوسفور مولات اسطنبول ميدان تقسيم نصايح الطيران نيشانتاشي واي فاي
  • الرئيسية
  • الأقسام
  • اتفاقية الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن؟

© 2018 Tour4arabs. All Rights Reserved.

https://elearningiai.ddipolewalimandar.ac.id/inc/

Slot Hoki

slot demo pragmatic

demo slot pg soft

https://ejournal.perpusnas.go.id/files/journals/1/articles/3989/submission/original/3989-8430-1-SM.html

https://ejournal.perpusnas.go.id/files/journals/1/articles/4010/submission/original/4010-8453-1-SM.html

https://dapenmapamsi.co.id/img/

situs slot gacor

https://cyberschool.sch.id/

slot deposit pulsa

situs togel online

akun demo pragmatic

sbobet88

link slot pulsa

https://sdhjisriati1smg.sch.id/wp-content/uploads/elementor/bo-togel-online/

https://pai-pps.iaingorontalo.ac.id/wp-content/

http://osis.smancmbbs.sch.id/wp-content/

https://newyalways.smkdp2jkt.sch.id/wp-content/

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url