كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة
كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة
ليست اللثة جيدة الإعداد حمراء داكنة ، لذا إذا كانت اللثة حمراء داكنة عند تفريش أسنانك ، فهذا غير طبيعي. قد يكون هذا إشارة مبكرة لمشاكل اللثة وبالتالي يجب عليك استشارة طبيب الأسنان في هذه المرحلة.
يمكن أن يكون للثة ذات اللون الأحمر الداكن العديد من الأسباب – عادة جديدة للعناية بالفم أو بالفرشاة القاسية أو غير الكافية أو بالفرشاة أو بعض المشكلات الصحية. عادةً ما تنتج اللثة ذات اللون الأحمر الداكن عن تراكم لويحات حول الأسنان أو حولها. إذا لم تتم إزالة هذه اللوحات ، فقد تتسبب في ظهور لون أحمر داكن في اللثة.
هنا يمكنك العثور على عادات العناية اليومية بالفم من 6 خطوات تحتاج إلى الحصول عليها من أجل تقليل احمرار اللون الأحمر عند تنظيف أسنانك بالفرشاة:
1. اثنين من الأوقات دقيقتين
بالفرشاة يساعد على إزالة البلاك وقطع الطعام على وبين الأسنان. إذا لم تتم إزالة هذه لويحات ، فإنها يمكن أن تهيج اللثة وتسبب مشاكل اللثة. يوصى بالفرشاة مرتين في اليوم لمدة دقيقتين باستخدام معجون أسنان بالفلورايد مثل parodontax.
2. لا تقفز
عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، تأكد من تفريش جميع أركان فمك وخاصة مناطق الفرشاة التي يصعب الوصول إليها بين الأسنان. انقل فرشاة أسنانك إلى كل جزء من فمك ، مثل الأسطح الداخلية والخارجية للسن ، وأسطح اللدغة.
3. السلوك الحساسة
إذا قمت بتنظيف الأسنان المعنية ، فهذا لا يعني أنك تخفق في الفرشاة الصلبة. حتى باستخدام فرشاة صلبة أو ملحة أو فرشاة أسنان متآكلة يمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان. لذلك ، فمن الضروري أن نكون حذرين. يوصى أيضًا باستبدال فرشاة الأسنان كل 3 أشهر.
4. تعلم المستقبل
استخدمه بحركة مستديرة أو بيضاوية ولجعل فرشاة الأسنان تتجه لأسفل بزاوية 45 درجة للثة. هذا يساعد على تنظيف خط اللثة (حيث تلتقي اللثة بالأسنان). بالنسبة للأسطح الداخلية للأسنان الأمامية ، قم بتدوير فرشاة الأسنان رأسياً واستخدم المقدمة لعمل حركات صغيرة مستديرة.
5. لا تنسى خط أخلاقيات طب الأسنان
من الممكن أن يتراكم خط اللثة. يجب إيلاء اهتمام خاص لإزالة لويحات من هذه المنطقة والفجوة بين الأسنان. يمكن أن يساعد الخيط المنتظم واستخدام الفرش بين الأسنان في إزالة هذه اللوحات.
6. لا تنسى لسانك
صحة الفم الجيدة لا تتعلق فقط بالأسنان واللثة. عن طريق تنظيف اللسان بلطف ، يمكنك المساعدة في تنظيف فمك عن طريق إزالة البلاك من فمك وتنظيف فمك.
